Сайт - [ Ссылка ]
Оригинальный канал - [ Ссылка ]
Оригинальное видео - [ Ссылка ]
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - [ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------------------------------
Хочешь приседать больше, но не хватает стабилизации и силы на больших весах, хоть ты и считаешь что у тебя сильные квадрицепсы, бедра и ягодичные?
Не так быстро, это не единственные мышцы ног на которые нужно обращать внимание.
(Аддукторы)
Тренер - Джефф Кавальер
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Стань Моментально Сильнее
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах?
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Упражнение На Весь Трицепс
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Узнай За Минуту Склонен Ли Ты К Травме Колена
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Что Не Дает Накачать Грудные
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Бицепс и Трицепс Одним Движением
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
