Κάνε Εγγραφή στο κανάλι εδώ: [ Ссылка ]


Συνταγή για το πιο εύκολο και υγιεινό γεμιστό Μπιφτέκι Κοτόπουλο. Αν θέλεις να το κάνεις ακόμα πιο healthy μπορείς να παραλείψεις την παρμεζάνα και το αυγό.


Υλικά:

150 γρ. κιμάς κοτόπουλο
3-4 ντοματίνια
λίγα φύλλα σπανάκι
4 κ.σ. μοτσαρέλα
55 γρ. κρέμα τυρί
4 κ.σ. παρμεζάνα
1 αυγό
αλάτι
πιπέρι


Βάζουμε σε ένα τα κομμένα ντοματίνια, λίγα ψιλοκομμένα φύλλα σπανάκι, τη μοτσαρέλα, την κρέμα τυρί και ανακατεύουμε.

Απλώνουμε σε μια λαδόκολλα τον κιμά κοτόπουλο και βάζουμε επάνω τη γέμιση.

Διπλώνουμε το μπιφτέκι στη μέση ώστε να κλείσουμε μέσα τη γέμιση.

Αλείφουμε με αυγό και το καλύπτουμε με τριμμένη παρμεζάνα.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 200 για περίπου 20'.



👍 Αν σου άρεσε η συνταγή κάνε Εγγραφή στο κανάλι μου και ένα like στο βίντεο, αυτό με βοηθάει να συνεχίζω και να σας δίνω νέες συνταγές! Σε ευχαριστώ πολύ!!!
🔔 Ενεργοποίησε το καμπανάκι για να σου έρχονται όλες οι νέες συνταγές μου!

Ακολούθησέ με:
- Official website: [ Ссылка ]
- Facebook Page: [ Ссылка ]
- Instagram: [ Ссылка ]
- TikTok: [ Ссылка ]

#dimitrismichailidis #μπιφτέκι #κοτόπουλο

свернуть