Фокус внимания. Метод Сахарчук
00:00 Ну что ж мы разобрались что в нашем методе мы используем внимание так называемый фокус внимания который мы переводим внутренне ощущение очень многие скажут я не умею ощущать своё тело я плохо ощущаю своё тело Да Действительно это так потому что это навык который мы развиваем в каждом уроке и в каждом движении Как мы можем менять своё движение Как мы можем обучаться как раз через направление своего внимания на то что происходит с моим телом в момент движения и Я всегда говорю нашим преподавателям и студентам что направление фокус внимания на ощущения в теле -
00:43 это уже 50% для того чтобы его изменить и скорректировать поэтому чаще в течение дня направляйте своё внимание внутреннее на ощущение собственного тела и здесь мы столкнётся с удивительно важной вещью для своей это зона Комфорта об этом поговорим на следующем уроке

Ссылка на онлайн-клуб
[ Ссылка ]

Подпишитесь на канал
[ Ссылка ]
#методсахарчук

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
[ Ссылка ]

свернуть