Occupés pendant la journée, on arrive comme on peut à se déconnecter de cette situation particulièrement stressante. En revanche, le soir, la nuit cela devient plus difficile et on a du mal à trouver le sommeil.
Pour vous aider, je vous propose une courte séance de Yin Yoga pour bien dormir.
Bonne pratique!
Des questions? koenayoganutrition@gmail.com
*Namasté*
_
www.koenayoganutrition.fr
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
_
Koena Yoga vous recommande de consulter votre médecin et de suivre toutes les instructions de sécurité avant de commencer tout programme d'exercice. Lorsque vous pratiquer une activité physique en ligne, il existe un risque de blessure. Si vous vous engagez dans cette activité, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, d'assumer tous les risques de blessure pour vous-même.
