www.spartanhealth.com
Alcune persone passano la vita vedendosi troppo magre, gracili, "secche" come si dice normalmente - nonostante si allenino e curino l'alimentazione.
In questo video ho raccolto 6 regole d'oro per permettere a qualunque ectomorfo (o secco) di mettere massa muscolare.
Buona visione
Massa da Spartano:
[ Ссылка ]
