97 шагов. Почки и мочевой пузырь - шаг 60
[ Ссылка ]
Упражнения для почек
Мы уже изучили три комплекса: сердце — тонкий кишечник, желудок — селезенка и легкие — толстый кишечник. Сегодня начинаем изучать следующий комплекс, почки — мочевой пузырь. Я разделили комплекс на две части, сегодня четыре видео ролика, и завтра еще столько же. Так же завтра вас ожидает познакомиться с динамической медитацией — дыхание костей.

Есть такая неприятная вещь, с возрастом у нас все хуже и хуже работают мышцы мочевого пузыря, и возникаю неприятные последствия во время кашля или чихания. Данный комплекс укрепит наши мышцы, и все начнет работать как надо.
- Все 97 шагов вы найдете здесь - [ Ссылка ]
- Скоро выйдет книга "Суставная гимнастика Акцент" - следите за новостями)

свернуть