Gesund oder ungesund ? Du entscheidest ! Bei einem Smoothie kommt es auf die richtigen Zusammenstellung der Zutaten an. Richtige gemachte grüne Smoothies geben euch mehr Power durch mehr Sauerstoff im Blut. Chlorophyll heißt das Zauberwort es ist ein sekundärer Pflanzenstoff der Anti Aging und Zellenneuerung voran treibt. Der Smoothie Hype ist unendlich. Aber nicht jeder Smoothie ist gut für euch. Also Achtung!!
Habt keine Angst vor grünen Smoothies, wenn sie richtig gemacht werden dann schmecken sie köstlich süß und fruchtig, haben aber nur einen geringen Fruchtzuckeranteil.

Es gibt große Unterschiede, wichtig ist die richtige Zusammenstellung der Zutaten. Eigentlich ging es um Chlorophyll das wir mit unserem Mahlwerk, also unseren Zähnen nicht alleine auslösen können. Damit unser Körper das Chlorophyll aufnehmen kann, werden beim Smoothie herstellen die Pflanzenfasern schnell zerkleinert. So können wir diese besser verarbeiten.
Das Chlorophyll ein sekundärer Pflanzenstoff verbessert die Sauerstoffversorgung unseres Körpers. Chlorophyll ist sozusagen das Pflanzenblut man könnte es also mit unserem Hämoglobin vergleichen, das unserem Blut die rote Farbe gibt Detox Diät Gewicht verlieren gesund leben schlank werden die gute Diät für schöne Haut Smoothie fasten

Als Ernährungsberaterin muss ich immer wieder über die Missverständnisse bei Smoothies aufklären. Wer noch mehr Infos haben will ich habe euch den Buchtipi verlinkt.
Lasst es euch schmecken und tut euch etwas Gutes.


Victoria Boutenko ist die Mutter der grünen Smoothies hier der Link zu einem ihrer Bücher
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Die Pfanne ist super gut !!!
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