Мой тест 2 сентября 2020г
⠀
😎 Друзья, я отслеживаю свои результаты по борьбе с Паркинсоном. Для этого, периодически делаю небольшие упражнения-тесты на время.
⠀
Напоминаю, что здоровый человек делает их за считанные секунды. Но с Борис Петровичем, это намного сложнее.
⠀
☝️ Итак, мои результаты на 2 сентября 2020г (состояние офф-лайн, т.е таблетки не действуют). В скобках мои прошлые результаты от 25 июня и от 3 марта.

- переворот ладоней правой рукой за 30 сек - 60 раз (58) (49)

- переворот ладоней левой рукой за 30 сек - 55 раз (47) (44)
⠀
- разжимание ладони правой рукой за 30 сек - 63 раза (45) (59)
⠀
- разжимание ладони левой рукой за 30 сек - 52 раза (45) (65)

- сомкнуть пальцы правой рукой за 30 сек - 57 раз (63) (68)
⠀
- сомкнуть пальцы левой рукой за 30 сек - 59 раз (62) (68)
⠀
По данным видно, что за полгода результат переворота ладоней улучшился, по разжиманию левой ладони немного хуже, сомкнуть пальцы тоже похуже.

Но это нормальное явление. Наша цель, чтобы не было прогресса! А плюс-минус в результатах - ничего страшного.
⠀
Друзья, присоединяйтесь к моему тесту. Сделайте те же упражнения на время (30 сек) и записывайте результаты прямо сюда, под этим постом. Будем вместе следить за динамикой друг друга. Не ленитесь, тренируйтесь, двигайтесь, живите и все получится!💪

Василий Боев в инстаграм @vasiliyboev

свернуть