Comer de 3 em 3 horas ou comer só quando tem fome? Comer de 3 em 3 horas ou jejum intermitente?
👉Inscreva-se no Curso Alimentação sem Segredo: [ Ссылка ]
No vídeo de hoje vamos descobrir o que nunca te contaram sobre comer de 3 em 3 horas e qual a melhor estratégia para se alimentar bem. Quantas vezes se deve comer por dia? Faz mal comer com intervalos maiores?
Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Marina Seady
Edição: Vini Marangon
💬 NOSSO DISCORD: [ Ссылка ]
⭐TORNE-SE MEMBRO: [ Ссылка ]
💰APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: olacienciapix@gmail.com
Contratos e Parcerias: olacienciacontato@gmail.com
Responsável Comercial: Guilherme Ximenes
#olaciencia #ciencia #nutrição
Títulos alternativos:
Comer de 3 em 3 horas ou uma vez ao dia? O que é melhor?
Comer de 3 em 3 horas faz bem?
Comer de 3 em 3 horas emagrece?
Momentos importantes:
00:01 É correto comer de 3 em 3 horas?
00:21 Como a alimentação mudou com a evolução
02:14 Jejum intermitente é melhor que comer de 3 em 3 horas?
04:42 Comer de 3 em 3 horas emagrece?
06:56 Qual o melhor horário para comer
08:06 Dicas para se alimentar bem
08:54 Curso Alimentação sem Segredo
A VERDADE sobre COMER DE 3 EM 3 HORAS
Теги
ola cienciaalocienciaalo cienciacienciacomer de 3 em 3 horascomer alimentoscomer de 3 em 3 horas ou jejum intermitentecomer com fome ou sem fomecomer sem fomecomer com fomemelhor hora para comerpor que comer de 3 em 3 horasporque comer de 3 em 3 hporque comer de 3 em 3 horasrefeição a cada 3 horasnutricaonutriçãomelhor horário de comerpode comer de 3 em 3 horascomo aproveitar melhor os alimentoscomer de 3 em 3 horas emagrececomo comer