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↪️ En este vídeo se ofrecen una serie de consejos y recomendaciones útiles para empezar a correr Esta dirigido a toda aquella persona que quiera iniciarse en el running, para que pueda hacerlo con la mejor información posible para realizar una correcta adaptación a este deporte
De esta manera pretendemos prevenir posibles molestias y lesiones típicas en los inicios de la práctica de la carrera
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