Aktywność fizyczna to nie tylko zaplanowane treningi na siłowni! Dzieci i młodzież ruszają się więcej i chętniej, jeśli aktywność fizyczna sprawia im przyjemność! 😉

Unikaj mówienia do dziecka zdań, przez które ruch kojarzy się z karą albo zadośćuczynieniem za jedzenie. Weź pod uwagę preferencje dziecka i poszukajcie wspólnie takiego sportu, który będzie dziecku sprawiał przyjemność! 😍

Zawstydzanie, straszenie, karanie, ignorowanie potrzeb i zdania dziecka doprowadzi do tego, że trudniej będzie mu pokochać codzienną aktywność! ❌

A jeśli brakuje Ci pomysłów na ćwiczenia z dzieckiem - zajrzyj na nasz kanał YouTube i wypróbujcie nasze ćwiczenia dla dzieci! 👏

#dieta #aktywnoscfizyczna #dietetykadlamamidzieci #rodzina #dziecko #zdrowedziecko #1września #zdrowystylżycia

свернуть