Сайт - [ Ссылка ]
Оригинальный канал - [ Ссылка ]
Оригинальное видео - [ Ссылка ]
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - [ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------------------------------
Болят плечи делая армейский жим?
Сегодня мы разберем альтернативу обычному, традиционному жиму штанги стоя, которая позволит вам не просто не бросать делать жимы, но еще и даст дополнительную выгоду.
Тренер - Джефф Кавальер
Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Эксцентричная Фишка. Накачай Дельты Быстрее
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
6 Разных Способов Выполнять Каждое Упражнения
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
3 Способа Ускорить Рост Мышц
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Самое Недооцененное Упражнение на Спину
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
