In dieser Podcastfolge geht es um das Thema gesunde Ernährung und wie man diese in den Alltag integrieren kann. Um eine gesunde Ernährung langfristig in den Alltag zu integrieren bedarf es etwas Planung. Dann kann das ganz einfach gelingen und wird zu keinem stressigen Thema.

In der Podcastfolge erfährst du:
* Wie du durch etwas Planung eine gesunde Ernährung in dein Leben integrieren kannst
* Wie das auch schaffen kannst, wenn du den ganzen Tag arbeitest und kaum Zeit zum Kochen hast
* Welche Gerichte sich besonders gut zum Mitnehmen und vorbereiten eignen
* Wie du dir eine gesunde Vorratskammer anlegen kannst und was da rein gehört

Du kannst dich noch bis zum 01.09. zu meinem Natürlich Gesund Kurs anmelden.
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Ich bin ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibe den Blog "Tasty Katy". In meinem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.

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