#medytacja #medytacje #umysł #cele #sukces #moc
opis 0:00
medytacja 3:21
#medytacja #afirmacje #medytacje
Wiele słyszymy o znaczeniu pszczół dla naszych plonów oraz równowagi przyrody i różnorodności biologicznej na całym świecie. Ale jak to się ma do Terapii Dźwiękiem?
Sugerowałbym, że pszczoły są istotne w Terapii Dźwiękiem, ponieważ:
Pszczoły ściśle współpracują ze społecznością i polegają na połączeniu i współpracy. Terapia dźwiękiem pomaga nam łączyć się i komunikować z innymi, czyniąc nas bardziej otwartymi na język i połączenie serca.
Piękny brzęczący dźwięk pszczoły miodnej jest terapią samą w sobie. Kiedy latem idziesz pod kwitnącym drzewem lub w pole koniczyny, brzęczenie pszczół jest muzyką dla twoich uszu. To też jest terapia dźwiękiem!
Jakie są korzyści z brzeczenia?
Korzyści to
Obniżone ciśnienie krwi i tętno. Zwolnione nucenie w tempie powoduje zarówno znaczne obniżenie naszego ciśnienia krwi, jak i zwolnienie tętna. ...
Zwiększony poziom tlenku azotu.
Zwiększone krążenie limfatyczne.
Zwiększony poziom melatoniny.
Wyzwolenie endorfin.
Uwolnienie oksytocyny.
Co nucenie robi z mózgiem?
Badania wykazały, że bzyczenie to znacznie więcej niż samouspokajający dźwięk: wpływa na nas na poziomie fizycznym, zmniejszając stres, wywołując spokój i poprawiając sen, a także obniżając tętno i ciśnienie krwi oraz wytwarzając silne neurochemikalia, takie jak oksytocyna, hormon „miłości”.
Korzyści zdrowotne wynikające z NO wytwarzanego przez oddech trzmiela obejmują:
uspokaja wzburzony umysł
odpręża układ nerwowy
wzmacnia odporność, ponieważ NO zabija wirusy i bakterie
obniża ciśnienie krwi
reguluje metabolizm
reguluje hormon/neuroprzekaźnik
zmniejsza stany zapalne
MUSIC
Stock Music provided by wavetune, from Pond5
''129505696-bright-meditation"Stock Music. provided by wavetune,
