Podstawy EFT
EFT to skrót od Emotional Freedom Techniques. Po polsku nazywane jest opukiwaniem albo Techniką Emocjonalnej Wolności.
Chcę przybliżyć ci EFT (tapping, technikę emocjonalnej wolności), którą jest fantastyczną metodą redukcji stresu i rozwoju. Można ją stosować samodzielnie oraz w pracy rozwojowo-terapeutycznej z innymi.
W tym wstępie o EFT opowiadam o tym:
- jak na mnie zadziałała ta metoda
- czym jest EFT
- jakie są jej efekty
- na co stosować
- i co ją odróżnia od innych metod.
W kolejnych video będę prezentowała jak skutecznie stosować klasyczną technikę oraz inne techniki z nią powiązane. Zapraszam do oglądania.
---------------------
Zastrzeżenie
Informacje zawarte w filmie mają charakter edukacyjno-informacyjny. Odpowiedzialność za stosowanie prezentowanych metod jest po stronie widzów.
