Super rozwiązanie z wykorzystaniem sezonowych owoców😉
Poznaj moje eBooki i pakiety eBooków:
📌Najnowsze publikacje znajdziesz tu [ Ссылка ]
📌Keto zupy [ Ссылка ]
📌Keto chleb [ Ссылка ]
📌Keto serniki [ Ссылка ]
📌Keto śniadania bit.ly/sniadaniesaganek
📌Bestseller Proste Keto w nowym wydaniu [ Ссылка ]
📌Mega Pakiet 11 keto eBooków - stwórz swoje KETO MENU! [ Ссылка ] plus GRATIS Lista Zakupów
📌Pakiet Keto Pieczywo [ Ссылка ]
📌Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz aż 11 keto przepisów na muffiny na słodko i słono, idealne do pracy i szkoły! Zapraszam [ Ссылка ]
Składniki na ciasto
2 jajka,
100 g miękkiego smalcu/oleju kokosowego/masła,
20 g mąki łubinowej,
50 g mąki kokosowej,
10 g mąki bambusowej,
30 g słodziku,
szczypta soli.
Masa jogurtowa
500 g jogurtu naturalnego,
150 g serka kanapkowego,
sok z cytryny,
4-5 łyżek słodziku,
wanilia lub aromat waniliowy/śmietankowy,
2-3 łyżki żelatyny rozpuszczonej w 100 ml wody.
Dodatki
250 g owoców jagodowych (borówek, poziomek, malin, truskawek, porzeczek, jagód).
opcjonalnie na wierzch galaretka bez cukru (u mnie rozpuszczona w 300 ml wody).
Makroskładniki w całości / w jednej porcji (8)
białko 72 / 9 g,
tłuszcz 163 / 20,4 g,
węglowodany 56 / 7 g,
kalorie 2036 / 255 kcal
📌 Szybkie i zdrowe zakupy zrobisz w sklepie [ Ссылка ]. Z kodem "saganek" otrzymasz dodatkowy rabat 💖
#ketoDESER #ketoCIASO #deserbezcukru
Zapraszam także:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
📌 Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło 💛 Dzięki Twojej reakcji ten materiał ma szansę obejrzeć więcej osób 😉
📌 Dziękuję, że tu jesteś. Zostań ze mną na dłużej. Subskrybuj kanał, aby poznać więcej ciekawych i prostych przepisów 👉🔔
Dziękuję za wszystkie wirtualne kawy!💛
📌 [ Ссылка ]
KETO TARTA JOGURTOWA Z OWOCAMI 🍓🍒
Теги
gluten freeLCHFproste keto jedzeniepotrawy ketogeniczneketo diet for beginnersketo dietketo recipesprzepisy bez glutenuketogeniczne przepisyketo na słodkoketo słodyczeketo słodycze przepisyproste keto przepisyproste posiłki ketodieta ketogenicznadeser LCHFsaganekketo przekąskaszybkie ketoketoketo na szybkoketo fast food optionsketo fast recipesketozaketo ciastkaketo ciastka saganekketo przepisynajlepsze keto przepisy