Как делать мах ногой назад в кольцо:
Выставляем правую ножку назад, носок и колено натянуты. Начинаем делать мах прямой ногой, потом постепенно ее сгибаем, чтобы носочком достать до головы. Возвращаем обратно ногу на палец.
Запись на онлайн занятия: [ Ссылка ]
Запись на занятия в Санкт-Петербурге: [ Ссылка ]
Запись на занятия в Москве: [ Ссылка ]
Больше тренировок по акробатике:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
База знаний по художественной гимнастике: [ Ссылка ]
GymBalance в инстаграм: [ Ссылка ]
GymBalance в ВК: [ Ссылка ]
