Ich habe an diesen Riegeln abgenommen! Gesunde Apfelriegel! Ohne Zucker!!!
Ein einfaches Rezept für nahrhafte Energieriegel. Ein Müsliriegel ist eine gute Idee für ein gesundes Frühstück oder einen Snack. Riegel auf der Basis von Getreide, Nüssen, Samen und getrockneten Früchten können Süßigkeiten und Kuchen leicht ersetzen und den Bedarf an Süßigkeiten stillen.

ZUTATEN:
Haferflocken 200 g.
Bananen 2 Stück (300 g Fruchtfleisch).
Äpfel 2 Stück (250 g Fruchtfleisch).
Getrocknete Kirschen 100 g.
Walnüsse 50 g.
Sonnenblumenkerne 100 g.
203 kcal/100 g.
Tiefgekühlt lagern.

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Viel Glück in der Küche, guten Appetit und bis bald !!!

#Kochen_zu_Hause #Rezepte #Haferflocken

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