Mieliście kiedyś taki kłujący ból na środku pleców, gdzieś przy łopatce, który było czuć przy każdym najmniejszym ruchu?
To chyba właśnie stworzyłam film, który Wam w tym pomoże! Łapcie piłeczkę i roller i zajmijcie się swoimi plecami.

Tutaj znajdziecie też kilka dodatkowych ćwiczeń na otwarcie klatki. Idealne dla wszystkich spędzających dużo czasu przy komputerze! [ Ссылка ]

Jeśli doceniacie moją twórczość to bardzo docenię Wasze wsparcie za pośrednictwem Patronite!
To da mi możliwość by dalej się rozwijać, na przykład zakupując ten piękny mikrofon dzięki któremu słychać mnie nieziemsko!
Wstawiam link - [ Ссылка ]

свернуть