מיינדפולנס (mindfulness) היא סוג מיוחד על ערנות או מודעות, דרך מיוחדת לשים-לב. מקורה של המיינדפולנס הוא במדיטציה הבודהיסטית, והיא כוללת את פיתוחן של תשומת-לב, מודעות, והיכולת להיזכר, באופן מכוּוַן, בהקשר הרחב של מה שקורה לנו בחיים. בעברית נוהגים לתרגם מיינדפולנס לחילופין כ: "קשיבות", "קשב", "מודעות קשובה" , "תשומת-לב", "ערנות" או פשוט "מיינדפולנס". אין במיינדפולנס שום-דבר שהוא דווקא דתי, רוחני או בודהיסטי.
לקריאה נוספת: [ Ссылка ]
