Dr Karol Darsa yeme problemlerinin altinda yatan sebepleri anlatiyor.


Ketojenik beslenme hem bedenimiz hem de beynimiz icin buyuk bir degisim. Cocuklugumuzdan gelen, bize ogretilmis belli kodlar var. Yemek bunlarin bizi en cok etkileyen parcasi. Yemek, beslenmenin disinda belli duygularla, durumlarla iliskilendirildiyse yetiskin olunca ayni duygular devam eder. Uzgun iken belli seyleri yemek. Cok zayif veya sisman olma korkusu gibi.

Yemek yemek sadece acikinca yapilmasi gereken bir islem. Bunu uzuntu, sevinc gibi duygularla beraber dusunurseniz kendinizi sartlandiriyorsunuz. Aci hisstemek yerine seker alarak bu duyguyu bastirmak kolay bir cozum. Yeme problemlerinin altinda yatan sebepler uzerine dusunmezseniz bunu yillarca yemek ile unutmaya calisabilirsiniz.

Eger belli travmalar yuzunden yeme bozuklugunuz varsa ketojenik beslenme bunun uzerine ayri bir stress getirebilir. Cunku belli yemeklerle mutlu olan ve travmasini o seklide idare etmeye calisanlar, bu gidalar hayatindan cikinca travmalariyla yuzlesmek zorunda kalabilir.



Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;)
Keto Kafasi
Sevgiler


Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi/tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin.




[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]


Ketojenik Diyet Dayanismasi:
[ Ссылка ]


Mucize Ilaç : [ Ссылка ]
The Magic Pill: [ Ссылка ]
THE OBESITY CODE, Jason Fung MD [ Ссылка ]


#ketojenik #araliklioruc #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet


•••••••••••• Music By •••••••••••••
'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds)
Jay Man - OurMusicBox
[ Ссылка ]


Music from [ Ссылка ]
"Bossa Antigua" by Kevin MacLeod ([ Ссылка ])
License: CC BY ([ Ссылка ]...)

свернуть