Доброй минуты, дорогие практики🕊️
Самое трудное расстелить коврик, и если вы нашли это видео - расстелите, позанимайтесь и сохраните🧘🏻‍♂️

Приветствие солнцу - это комплекс одинаковых следующих друг за другом асан. Он направлен на вытяжение и укрепление мышечного корсета всего тела.

Я - Виктория Благо
Инструктор йоги, осознанного спорта и растяжки. Привожу людей к здоровую телу.

Веду занятия онлайн индивидуально и оффлайн группы в Ханты-Мансийске.

Подробнее о специфике моего преподавания, обо мне и лайфхаках в моих соц.сетя:

viktoria_blago_

вдох благоПринимаю
выдох благоДарю

свернуть