क्या आपको प्रेगनेंसी के दौरान घूमना चाहिए? क्या घूमने फिरने से आपके बच्चे के स्वस्थ्य पर गलत असर पद सकता है? इस video में Dr Supriya Puranik (Test Tube Baby Consultant & Practicing genecology since 20 years) हमें विस्तार से इस विषय के बारे में जानकारी दे रही है।
प्रेगनेंसी के दौरान घूमना फिरना अच्छा होता है लेकिन उसके लिए कुछ सावधानिया बरतना जरूरी होता है. जब प्रेगनेंसी जोखिमभरी होती है यानि क high risk होती है तब यात्रा आरामदायी होनी चाहिए और सुरक्षित होनी चाहिए.
आपको आपकी सभी दवाईयां और आपके सभ रिपोर्ट्स अपने साथ रखने चाहिए जभी भी आप यात्रा कर रही हों क्यूंकि ज्यादातर cases में बच्चे की डिलीवरी, डिलीवरी डेट से पहले ही हो जाती है या फिर कभी कभी डिलीवरी डेट के बाद हो जाती है. इन सबके साथ आपको अपनी इन्शुरन्स पेपर्स भी साथ रखने चाहिए.
यात्रा के वक्त आपकी सीट आरामदायी होनी चाहिए चाहे आप कार से यात्रा का रहे हो या फिर ट्रैन से. आपको आपके पैरो को फैला कर बैठना चाहिए और उन्हें हिलाते रहना चाहिए जिस आपके ankle joints की हलचल बानी रहे. इस सब के साथ आपको हर २ घंटे में टहलना चाहिए और थोड़ा खा लेना चाहिए अउ तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए. इसका कारण यह है की लम्बे समय तक बैठे रहने से और hydration काम होने से आपके पैरों में और शरीर की blood vessels में clots होने की सम्भावना बढ़ जाती है.
यात्रा के समय आपके कपडे ढीले ढाले और आरामदायी होने चाहिए. इसके साथही आप clotting की संभावना काम करने के लिए compression stockings का इस्तेमाल कर सकते हैं.
हवाईजहाज़ से यात्रा करते समय डॉक्टर का पत्र लगता हैं क्यूंकी जो हवाईजहाज़ का crew रहता है वह डिलीवरी या फिर इमरजेंसी डिलीवरी करने में सक्षम नहीं राहता. इस लिए हवाईजहाज़ कंपनियां २४-२६ हफ्तों के बाद यात्रा करने में मनाई करतीं हैं. इस के साथ ही आपको घबराना नहीं चाहिए की हवाईजहाज़ के jerk की वजह से बच्चे को हानि होगी. बच्चा amniotic fluid में सुरक्षित रहता है और इतने छोटे jerk से उससे हानि नहीं होती
अधिक जानकारी के लिए पूरा वीडियो देखे.
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