Анахата чакра позволяет нам любить и быть любимым.
Эта чакра уравновешивает три нижние чакры, которые отвечают за земные задачи и три верхние чакры, которые отвечают за нашу связь с божественным.
Элемент этой чакры воздух, вот почему важно, чтобы вы дышали полной грудью.
Когда чакра в дисбалансе , человек может бояться вступать в отношения или может испытывать зависимость от партнера.
Если чакра в балансе, то человек чуткий и миролюбивый, принимающий себя, великодушный и умеющий прощать.
Помните, что выполняя этот комплекс, нужно быть внимательным к своим ощущениям и дыханию.
* [ Ссылка ] группа в контакте
* [ Ссылка ] страничка в контакте
* [ Ссылка ] инстаграм
* [ Ссылка ] телеграм канал
#йога#йогадома#чакрайога#йогаонлайн#йогакаждыйдень#йогамир#yogastyle
