Мои видео на Яндекс Дзен [ Ссылка ] - Подпишитесь Сегодня покажу как растительное молоко легко и просто можно сделать дома!
★★★
Профессиональный мощный блендер фирмы Shine🍀
⠀У которого:
✔️Мощность 3.5 лошадиных силы
✔️Вместимость кувшина на 2.5л
✔️Из ударопрочного и безопасного материала.
✔️8-ми лопастные ножи из японской стали.
✔️Механическое управление для полного контроля и импульсный режим.
Он легко справится измельчив сухой нут, рис или гречку в муку.
Вы с лёгкостью измельчите любые орехи, сделаете арахисовую или кокосовую пасты.
У вас не возникнет проблем с зеленью при приготовлении зеленых смузи - он измельчит ее в нежное пюре.👍
Аналоги блендера Shine по стоимости от 20тыс и выше! Обычная его стоимость 16.100руб
Но для моих подписчиков по промокоду Healthy можно приобрести мощный блендер с 30% скидкой.
Переходите по ссылке и заказываете блендер: [ Ссылка ]
★★★
РЕЦЕПТЫ:
Овсяное молоко
Овсяные хлопья длительной варки (20 мин) 100 г
Вода 800 мл
Финики 3-4 шт 30 г
На 100 г 41,5 кКал 1,1/0,6/8,1
Выход молока 890 г
Минимальное время замачивания овсяных хлопьев 4-6 часов
Миндальное молоко
Миндаль 100 г
Вода 500 мл
На 100 г 60,1 кКал 1,8/5,2/1,5
Выход молоко 537 г
Минимальное время замачивания миндаля 8-12 часов
Рисовое молоко
Бурый рис 100 г
Вода 850 мл
Сироп топинамбура 20 г
На 100 г 42,5 кКал 0,8/0,2/9,3
Выход молока 925 г
Минимальное время замачивания бурого риса 8-10 часов
Молоко из Грецких орехов
Грецкие орехи 100 г
Вода 500 мл
На 100 г 74,7 кКал 1,9/7/1,3
Выход молока 580 г
Минимальное время замачивания грецких орехов 6-8 часов
Молоко из подсолнечных семечек
Семечки подсолнечные очищенные (не жареные!!!) 100 г
Вода 500 мл
Соль щепотка
Ваниль 3-4 капли
На 100 г 69,9 кКал 2,4/6,2/0,4
Выход молока 570 г
Минимальное время замачивания семечек 8-10 часов
Картофельное пюре с рисовым молоком
Картофель 750 г
Молоко рисовое 120 г
Топленое масло Гхи 15 г
Соль
На 100 г 82,9 кКал. 1,8/1,8/15,5
Выход 900 г
Омлет со шпинатом на молоке из семечек
Яйцо СО 2 шт
Молоко из подсолнечных семечек 30 г
Шпинат 20 г
Соль
Перец
На 100 г 167,2 кКал 13/12,4/0,9
Выход 128 г
Улетает по 2 л за день! Это должны пробовать все!
Теги
молокоовсяное молокомолоко изовсянкане молокоовсяное молоко своими рукамиминдальное молокорецептедаготовим домакулинарияправильное питаниезожсыроедениеппздоровое питаниевкуснокак приготовитьмолочный коктейльполезный завтракзавтракчто приготовить на завтраквкусный завтракрецептыкак похудетьпростые рецептывкусные рецептызавтраки рецептыготовимготовлюрецепты завтраковчто приготовитькулинарный каналдомашняя кухнякухня