Bienvenue dans la série "Garmin, le guide". Une collection complète de vidéos et de tutos pour montres Garmin. Au cours des épisodes, découvrez toutes les fonctions de votre montre Garmin. Apprenez à utiliser les fonctions de votre montre avec des explications complètes et détaillées!
Dans cet épisode, je cite:
La ceinture Polar H10: [ Ссылка ]
La ceinture Polar H9: [ Ссылка ]
Le brassard Polar Verity Sense: [ Ссылка ]
Le brassard Décathlon HRB 500: [ Ссылка ]
Sommaire de la vidéo
00:00:00 Introduction
00:00:36 La fréquence cardiaque et l'entrainement
00:01:54 La mesure de fréquence cardiaque au poignet
00:02:51 Le cardio au poignet n'est pas fiable
00:04:58 Comment mesurer précisément la fréquence cardiaque: la ceinture
00:05:32 Ma recommandation: la Polar H10
00:07:58 L'alternative pour la mesure: le brassard cardio
00:09:20 Ma recommandation: le Polar Verity Sense
00:11:06 Astuce: savoir si une ceinture est connectée avant de commencer l'entrainement
00:12:15 Conclusion
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