Eisbaden ist für einige das heilige Mittel für bessere Regeneratung, Schmerzen und sonstige Heilversprechen. Doch welche Effekte hat ein Bad im kalten Wasser wirklich? Ist es sinnvoll als Sportler nach der Einheit in eine Tonne mit kaltem Wasser zu gehen? Oder gibt es nicht andere Möglichkeiten die gleichen positiven Effekte zu erzielen.

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