Haferflocken haben einfach einen zu guten Ruf!
Wenn du abnehmen möchtest, gibt es weitaus bessere Alternativen für ein Frühstück. Ich möchte dir erklären, wie Haferflocken auf deinen Blutzucker wirken und wieso du sie in der Diät lieber vermeiden solltest.
Für ein Frühstück empfehle ich dir unter anderem Fette, Proteine und wenige Kohlenhydrate, die deinen Blutzucker nicht beeinflussen.

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#abnehmen #diät #fettverbrennung

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