🔸Kas yra taisyklingas kvėpavimas?

🔸Taisyklingas kvėpavimas- tai diafragminis kvėpavimas.

🔸Kas atsitinka jeigu mes nekvepuojame taisyklingai?

🔸Kokia taisyklingo kvėpavimo nauda?

🔸Kaip atstatyti taisyklingą kvėpavimą?

🔸Pranayama ir jos nauda.

🔸Harmonizuojantis, balansuojantis kvėpavimo pratimas, kurį galite naudoti bet kada.


Daugiau apie sąmoningą kvėpavima ir sąmoningo kvėpavimo sesijas:
www.ausraka.com/rebefingas

#taisyklingaskvėpavimas #diafragminiskvėpavimas #sąmoningaskvėpavimas

свернуть