Друзья, в этом видео мы рассмотрим натуральное лечение псориаза. Уже в первые дни вы заметите изменения в вашем организме. Лечение полностью основано на медицинских исследованиях и успешно опробовано многими людьми.
Следуйте советам этого видео в течение 30-ти дней и результаты вас невероятно удивят.
Итак, во-первых, что вам следует сделать в случае, если у вас имеется псориаз, это изменить свою диету.
И, первое, что вам нужно добавить к вашей диете – это продукты, богатые пробиотиками. Это может быть йогурт, кефир или ферментированные овощи, такие как квашеная капуста.
Все дело в том, что псориаз и его протекание непосредственно связан с так называемым синдромом раздраженного кишечника. Поэтому, необходимо обратить внимание именно на правильное функционирование кишечника. Полезные бактерии – это то, что помогает нормализовать работу кишечника. Наибольшей пользой здесь обладают йогурт из козьего молока или кефир из козьего молока.
Следующее, что вам нужно сделать – это увеличить потребление клетчатки. Особенно растворимых пищевых волокон. Содержатся они в мякоти растительных продуктов – во фруктах, крестоцветных овощах, ягодах, семенах. Особой пользой обладает черника. Из овощей и зелени обратите внимание на цветную капусту и шпинат. Из семян – вам необходимо начать регулярно употреблять семена льна. Растворимые пищевые волокна являются пищей для пробиотических бактерий, становятся для них питательной средой.
В-третьих, добавьте в свой рацион пищу, богатую омега-3 жирными кислотами. Это, в частности, лосось, скумбрия, тунец, сардины.
Из трав и специй употребляйте куркуму. Куркума обладает потрясающими противовоспалительными свойствами. Одуванчик также полезен при псориазе.
Очень важным продуктом, который вам необходимо регулярно употреблять при псориазе – это костный бульон. Он содержит большое количество коллагена, крайне необходимого кишечнику и коже. Лучше всего подходит бульон на куриных костях, так как там содержится коллаген второго типа – наиболее полезный и важный для кожи. Варится бульон на куриных костях не менее двух часов и употребляется холодным и процеженным.
А теперь давайте перейдем к тем продуктам, которые провоцируют воспалительные процессы в организме и которые обязательно должны быть исключены при псориазе. Ориентиром здесь является такой показатель как токсичность для печени и вред для работы кишечника. Нижеперечисленные продукты наносят вред этим двум органам, обостряя протекание псориаза.
Во-первых, при лечении псориаза из диеты полностью исключается алкоголь.
Далее, из диеты исключаются продукты, содержащие гидрогенизированные масла (трансжиры). Трансжиры содержатся в чипсах, пиццах, печенье, гамбургерах, наггетсах, конфетах, пончиках, кукурузных хлопьях, кетчупах, майонезах и других видах фастфуда. Все это вы должны полностью исключить из своего рациона.
Следующее, что вам надо исключить – обработанное мясо, то есть обработанную свинину и обработанную говядину. Под обработанным мясом подразумевается мясо, которое прошло процедуры жарки, копчения, соления, консервирования. Это – колбасы, беконы, сосиски, копчености. Всего этого в вашем рационе быть не должно.
Крайне сильным воспалителем является сахар. Он должен быть полностью исключен из вашей диеты.
Также вы должны исключить из своей диеты пшеничный хлеб и продукты из пшеничной муки. Для лечения псориаза крайне важно исключить это из своего рациона.
Следующим элементом лечения псориаза является употребление некоторых добавок.
И самой главной добавкой являются пробиотики. Аптеки предлагают большой выбор пробиотиков. Подберите наиболее подходящие для вас. Но обратите внимание, что покупать имеет смысл только пробиотики высокого качества, в противном случае никакого эффекта для кишечника от них не будет.
Следующей добавкой является ацидин-пепсин. Его функция заключается в расщеплении протеина. А одной из причин псориаза как раз является плохое растворение протеинов в организме. Протеин содержится в мясе, и если у вас псориаз, то за один прием пищи вы не должны потреблять более 150 грамм мяса. Лучше всего это количество свести к 100 граммам. Это крайне важно.
Употребляйте ацидин-пепсин только тогда, когда вы употребляете продукты, содержащие протеин, такие как мясо.

Disclaimer: материалы и информация, содержащиеся на канале Вентилятор Здоровья, предоставляются только для общих и образовательных целей и не представляют собой никаких юридических, медицинских или иных профессиональных советов по любому вопросу. Эти рецепты не предназначены для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Всегда обращайтесь за советом к своему лечащему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг до начала любой новой диеты или лечения и по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть в отношении состояния здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим лечащим врачом.

Images&video licensed under CC:

unsplash.com
pixabay.com
pexels.com.

свернуть