Друзья, приближаются новогодние каникулы - и возможно, вы воодушевленно планируете посвятить это время погружению в новую для себя сферу. Итак, это мистическое слово ЙОГА - с чего начать изучение? Очень важным с самого начала я считаю донести до начинающих практиковать йогу мысль о том, что вы имеете дело далеко не с системой физического развития тела, и уж тем более, не со сферой борьбы за спортивные достижения.
Суть йоги - это открытие перед человеком широкого пути, следуя по которому, каждый, независимо от физических данных, а также особенностей пола, возраста, происхождения, социального положения и прочее, способен прийти к состоянию счастья. То есть, состоянию целостности и здоровья ("все части, собранные вместе") - на физическом уровне в не меньшей степени, чем на всех других уровнях и во всех остальных сферах вашей жизни.
Памятуя о времени публикации видео, я скажу также несколько слов по поводу йога туров, ставших сейчас столь популярными и для многих актуальными на время праздников и отпусков. Подробнее об этом и о том, с чего начать изучение йоги как системы физических и энергетических практик, узнаете из видео.
Полезные ссылки:
1. Онлайн курс для начинающих "Йога и Здоровье" - [ Ссылка ]
2. Общий бесплатный курс йоги, который я рекомендую всем - [ Ссылка ]
3. Мой канал в Инстаграме - [ Ссылка ]
4. Группа поддержки в Фейсбуке - [ Ссылка ]
