¿Sabías que comer tomates te puede proporcionar increíbles beneficios para tu salud? ¡Descubre los 11 beneficios de comer tomates en este video! Te sorprenderás al conocer los efectos positivos del consumo regular de tomates. ¡No te pierdas este video y descubre todos los beneficios que un simple tomate puede brindarte!

En este video:
00:00 Introducción
01:27 Qué nutrientes tienen los tomates
03:41 Qué es el LICOPENO y qué efectos tiene en el cuerpo
04:44 El tomate ayuda a la salud cardíaca
05:48 El tomate fortalece el sistema inmune
06:00 El tomate es buenos para bajar de peso
07:04 El tomate ayuda a prevenir cáncer
07:40 El tomate es bueno para la piel
07:53 El tomate y la diabetes
08:19 El tomate es buenos para la vista
08:39 Los tomates son bueno para la digestión
09:00 El tomate es buenos para los huesos
09:47 El tomate es bueno para la presión arterial
10:22 El tomate y el hígado graso

📚 FUENTES y EVIDENCIA CIENTÍFICA CONSULTADA:
➡️ Anticancerígenos, cardioprotectores y otros beneficios para la salud de los compuestos de tomate licopeno, α-tomatina y tomatidina en forma pura y en tomates frescos y procesados [ Ссылка ]
➡️ Mejora de los efectos promotores de la salud del tomate para alimentos biofortificados [ Ссылка ]
➡️ Tomate y subproductos del tomate. Beneficios para la salud humana del licopeno [ Ссылка ]
➡️ Licopeno - antioxidante con propiedades radioprotectoras y anticancerígenas. [ Ссылка ]
➡️ Propiedades nutracéuticas del licopeno [ Ссылка ]
➡️ Estrés oxidativo: daños y beneficios para la salud humana [ Ссылка ]
➡️ Plaquetas y aterogénesis: actividad antiagregante plaquetaria y protección endotelial del tomate [ Ссылка ]
➡️ Vitamina A y carotenoides [ Ссылка ]
➡️ Consumo de luteína, zeaxantina y otros carotenoides y degeneración macular relacionada con la edad [ Ссылка ]
➡️ Licopeno y huesos [ Ссылка ]
➡️ Vitamina C en la prevención y cura de enfermedades: [ Ссылка ]
➡️ El efecto protector de la ingesta de licopeno sobre la pérdida ósea [ Ссылка ]
➡️ Tomates versus licopeno en estrés oxidativo y carcinogénesis: conclusiones de ensayos clínicos [ Ссылка ]
➡️ Efecto de una bebida a base de tomate sobre marcadores de inflamación, inmunomodulación y estrés oxidativo [ Ссылка ]
➡️ Efecto del licopeno y los productos de tomate sobre el metabolismo del colesterol [ Ссылка ]
➡️ El licopeno sérico disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular en los hombres: un estudio de seguimiento basado en la población [ Ссылка ]
➡️ El licopeno sérico bajo y el β-caroteno aumentan el riesgo de infarto agudo de miocardio en los hombres [ Ссылка ]
➡️ Estudio prospectivo de las concentraciones de carotenoides, tocoferoles y retinoides y el riesgo de cáncer de mama [ Ссылка ]
➡️ Dieta comparada con las concentraciones sanguíneas de carotenoides y riesgo de cáncer de mama: una revisión sistemática y metanálisis de estudios prospectivos [ Ссылка ]
➡️ Nutrición, intervenciones dietéticas y cáncer de próstata: la evidencia más reciente [ Ссылка ]
➡️ El papel potencial del licopeno para la prevención y el tratamiento del cáncer de próstata: de los mecanismos moleculares a la evidencia clínica [ Ссылка ]
➡️ El consumo de licopeno/tomate y el riesgo de cáncer de próstata: una revisión sistemática y metanálisis de estudios prospectivos [ Ссылка ]
➡️ Una revisión de los estudios epidemiológicos de los tomates, el licopeno y el cáncer de próstata [ Ссылка ]
➡️ Tomates, productos a base de tomate, licopeno y cáncer: revisión de la literatura epidemiológica [ Ссылка ]
➡️ La pasta de tomate dietética protege contra el eritema inducido por la luz ultravioleta en humanos [ Ссылка ]
➡️ La suplementación con productos a base de tomate aumenta los niveles de licopeno, fitoflueno y fitoeno en el suero humano y protege contra el eritema inducido por la luz ultravioleta [ Ссылка ]
➡️ Productos ricos en licopeno y fotoprotección dietética [ Ссылка ]
➡️ El polvo de tomate dietético inhibe el carcinoma hepatocelular promovido por una dieta alta en grasas con alteración de la microbiota intestinal [ Ссылка ]


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