Acuatiq Drill: 🆕️ El movimiento de rolido es importantísimo para efectuar correctamente el estilo de espalda.
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Un buen rolido nos ayudará a tener una mayor potencia, ya que al girar la línea de los hombros, podremos llevar el brazo sumergido más abajo y realizar mayor fuerza de impulso bajo el agua (fase de tracción o barrido).
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También, por el contrario, el brazo que realiza el recobro, al llevar el hombro fuera del agua, nos permitirá realizar un mejor movimiento coordinativo.
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Gracias al rolido, la línea de los hombros no ofrecerá tanta resistencia al agua, por lo que nuestro cuerpo y nuestro avance será más hidrodinámico.
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En este ejercicio realizado en el Acuatiq Swim Camp CAR Sierra Nevada, exageramos el rolido pero sin mover la cabeza en ningún momento para favorecer la posición corporal. Seguimos #aprendiendodesdecasa, mientras #yomequedoencasa preparando la sorpresa que os había adelantado.🤔
A seguir cuidándose! Dani Campagnolo (Director Acuatiq Swim Camp CAR Sierra Nevada de Alto Rendimiento)
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