6 ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga e Afinar Cintura em 8 Minutos | Treino Em Casa
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6 Melhores ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga e Afinar Cintura em 8 Minutos. 6 Abdominais em pé, para deixar sua barriga mais sequinha em 28 dias! 8 Min Standing Abs Workout to get Ripped ABS. Abdominales de pie para reducir cintura y aplanar abdomen en 7 minutos. Diga adeus a essa pochete de gordura na barriga! Nós criamos pra você um super treino de 7 minutos, com os 6 melhores exercícios abdominais em pé, para você poder fazer em casa ou em qualquer lugar. Porquê você é dona do seu tempo!
#perderbarriga #abs #fatloss #workout
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 - "Título'''
0:28 - Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:17 - Exercício 1
1:58 - Exercício 2
2:39 - Exercício 3
3:19 - Exercício 4
4:00 - Exercício 5
4:41 - Exercício 6
5:22 - Exercício 7
6:03 - Exercício 8
6:44 - Exercício 9
7:25 - Exercício 10
8:07 - Próximo Vídeo
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