Erst jagen, dann Essen. Gesünder Leben mit Ernährungstipps aus der Steinzeit.
Stress, Übergewicht, Schlafstörungen, Energiemangel, Fastfood und viele weitere Faktoren führen bei immer mehr Menschen in unserer heutigen durchgeplanten und gestylten Wohlstandsgesellschaft zu Problemen und enden nicht selten in Zivilisationskrankheiten. Und das, obwohl wir doch scheinbar alles haben, um ein unbeschwertes, freies und gesundes Leben zu führen. Denn keiner von uns muss heute sein Essen erst jagen und sich der Gefahr aussetzen, selbst als Mahlzeit zu enden oder zu verhungern. Trotzdem steigt die Zahl der Menschen, die sich mit unterschiedlichsten körperlichen und seelischen Beschwerden und Krankheiten herumplagen.
Gesundheitscoach und Ernährungsexperte Hanjo Fritzsche im Interview über die Steinzeiternährung.

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