#RobbyRowland #90mphFormula #BaseballTraining
A1) BB Front Rack Split Squats (5x5)
A2) 1 Leg Eccentric Hammy Curl on MB (3x6)
B1) RFESS Hold w/ BU KB OH Press (3x8)
B2) KB Bird Dog Row (3x10)
B3) KB Farmer Carries (3xMax)
Not Shown..
C1) Reverse Bear Crawls
C2) 90/90 Hip Switches
Click Here to Save $100 on 90 MPH Formula Online Training
[ Ссылка ]
Click Here For Discounts on Products I Use
[ Ссылка ]
Click Here to view more Training Content
[ Ссылка ]
Click Here to view Home Workouts
[ Ссылка ]
Click This Link To Ask Me A Question
[ Ссылка ]
Click This Link To Search For Content on My Site
[ Ссылка ]
Click This To Learn More About ME!
[ Ссылка ]
FOLLOW ME ONLINE
Website - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
TikTok - www.tiktok.com/@robbyrow12
YouTube - [ Ссылка ]
Twitter - [ Ссылка ]
Podcast - [ Ссылка ]
LinkedIn - www.linkedin.com/in/robbyrow12
Facebook - [ Ссылка ]
