Você sabia que existem alguns alimentos que podem melhorar sua saúde, sua pele, seu humor e até sua inteligência? Esses alimentos são ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, e podem prevenir e combater diversas doenças. Eles também são deliciosos, versáteis e fáceis de encontrar.

Quer saber quais são os benefícios desses alimentos milagrosos? Então assista a este vídeo e descubra os benefícios das frutas e vegetais para o seu corpo e mente. Você vai se surpreender com o que eles podem fazer por você! Dr. Corassa Nutricionista, Autor de 10 Livros e Palestrante Internacional revela os principais benefícios de frutas e vegetais, capazes de produzir saúde e combater doenças.

Aviso: Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.

BENEFÍCIOS DAS FRUTAS E VEGETAIS
0:22 Isso salvou a minha vida e pode salvar a sua
1:28 Redução da obesidade e sobrepeso
2:13 Redução do colesterol pelas frutas e vegetais
2:54 Redução da pressão arterial
3:35 A melhor proteção contra doenças crônicas
4:30 Aumentando a diversidade alimentar
4:55 Uma melhor saúde digestiva
5:10 Fique mais hidratado assim
6:10 Proporcione melhorias na qualidade do sono
6:40 Frutas são anti-envelhecimento
7:07 Melhore sua saúde mental sem remédios
7:49 Melhore sua saúde assim!

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