Sabe quando dizem que conseguimos praticar exercícios em qualquer lugar? Esse vídeo é para te PROVAR que é real!

Esse treino de Ballet Fit para fortalecer as PERNAS você pode fazer aí na COZINHA da sua casa como eu fiz aqui 😂 Você não vai precisar de muito espaço, apenas um local para apoiar (no meu caso a pia rss).

Em menos de 10 minutos vamos trabalhar nossas COXAS e PANTURRILHAS 😍 Vamos juntas?

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