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Comment la gratitude peut transformer votre vie !
Découvrez comment la gratitude peut véritablement changer votre vie en augmentant votre estime de soi et en améliorant vos relations.
Dans cette vidéo, je vous présente les étapes clés pour pratiquer la gratitude au quotidien.
Apprenez à vous poser les bonnes questions pour créer de la gratitude dans tous les aspects de votre vie, que ce soit personnel, en couple ou dans votre entreprise.
Découvrez l'importance d'avoir un journal de gratitude où vous pouvez consigner les moments et les aspects de votre vie qui suscitent votre gratitude.
Je partage également l'importance de développer une routine pour vous reconnecter régulièrement à la gratitude, vous recentrer et apprécier pleinement la richesse humaine qui vous entoure.
Enfin, je vous explique comment la méditation peut renforcer votre gratitude en prenant le temps de reconnaître la chance que vous avez d'avoir une vie de qualité, entouré de votre famille et en bonne santé.
Et n'oublions pas le pouvoir des partenaires de gratitude qui nous aident à aller encore plus loin dans notre cheminement.
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