सभी तरह के योगआसनों में वज्रासन ही एक ऐसा आसन है, जिसे भोजन या नाश्ते करने के तुरंत बाद भी किया जा सकता है। वज्रासन स्वास्थ्य के लिए अति लाभदायक और इसे हर उम्र का व्यक्ति आसानी से कर सकता है। तो आइये इस वीडियो में जानते हैं इस आसन को करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारे में | अंग्रेज़ी में इस आसन को डायमंड पोज़ भी कहा जाता है।
#OnlineYoga #Vajrasana #Yoga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Subscribe to OneIndia Hindi Channel for latest updates on movies and related videos.
You Tube: [ Ссылка ]
Follow us on Twitter : [ Ссылка ]
Like us on Facebook : [ Ссылка ]
Join our circle in Google Plus : [ Ссылка ]
Download App: [ Ссылка ]
![](https://s2.save4k.ru/pic/cHyIDiHhQmc/maxresdefault.jpg)