Salut les Vaillants !
Dans cette vidéo je vous propose un HIIT tout en un : échauffement, 15 minutes d'EXERCICES CARDIO et étirements ! 💪 💦 🤸♀️
Aucun matériel nécessaire, mais préparez une bouteille d'eau : vous risquez d'en avoir besoin ! 😉
Vous êtes prêt.e.s ? Aller GO ! 🏃♀️
#onlacherien #fitness #hiit #lauradayfit
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