Dans 95% des cas, les pires choses n’arrivent pas. Éradiquer de notre vie tout réflexe pessimiste est essentiel pour booster notre confiance et notre optimisme.

À l’aide d’une méthode simple, un tableau “avant-après”, pesant les bonnes et les mauvaises choses qui sont arrivées, Jean-Luc Hudry nous fait réaliser que dans la plupart des cas, le pire n’arrive pas. L’inquiétude qui nous a rongés était inutile et c’est pour cela qu’il faut arrêter ces angoisses afin d’aller de l’avant.
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