КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 [ Ссылка ]
Если вы придерживаетесь правильного питания, приготовьте полезный чиа-пудинг без добавления сахара. Таким десертом вы сможете себя побаловать, если соблюдаете кето-диету, ведь там не содержится никаких вредных компонентов. Вкусный, полезный чиа-пудинг с добавлением стевии вместо сахара.
_____
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 [ Ссылка ]
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____
0:00 - ванильный пудинг от доктора Бера;
1:01 - пробуем чиа пудинг;
2:40 - рецепт ванильного чиа пудинга.
Сегодня приготовим ванильный кремовый пудинг с семенами чиа. Семена чиа - кладезь витаминов и микроэлементов: омега-3, омега-6, много белка, нутриентов. Омега-3 жирные кислоты нужны всем, особенно женщинам.
Это помогает сбалансировать гормоны. Семена чиа набухают и загустевают, поэтому с ними получаются прекрасные пудинги.
Для приготовления ванильного чиа пудинга понадобится:
- 850 мл миндального молока или кокосового молока;
- 85 г семян чиа;
- 1/4 ч. л. ванильной стевии.
Смешайте все ингредиенты в банке, хорошо встряхните и положите банку набок на стол или в холодильник минут на 10. Затем банку с чиа-пудингом снова потрясите и уберите в холодильник на несколько часов до набухания.
Полезный пудинг с семенами чиа готов! Приятного аппетита всем тем, кто придерживается кето диеты или просто решил побаловать себя пп десертом.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 30 мая 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ФЕЙСБУК [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#чиапудинг #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Готовим чиа пудинг. Кето рецепты
Теги
чиа пудингпудинг с семенами чиачиа пудинг рецептчиа пудинг рецепт с кокосовым молокомрецепт пудинга с семенами чиадесерты без сахарадесерты без содержания сахарабез сахарапудингпудинг чиапудинг чиа рецептпудинг чиа рецепт ппкето диетакето рецептыкето диета рецептыкето рецепты на каждый деньчто есть на кето диетечто можно есть на кето диетепитание на кето диетедоктор берг рецептыэрик берг рецептыэрик берг кето рецептыкето