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↪️ En este vídeo te traemos el microconsejo #17 que te será de gran ayuda para esas dolencias en el cuello, espalda y región lumbar El ejercicio que te traemos busca la apertura de la zona del pecho y el estiramiento de la parte posterior del cuello y la espalda Te presentamos un ejercicio sencillo que puedes hacer en tu casa solo con el uso de una silla Presta mucha atención a los que N debes hacer durante el ejercicio.
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Ejercicio para el dolor de cuello y lumbar
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