Ako na správnu techniku behu? Pozrime sa na 5 tipov pre dosiahnutie lepšej bežeckej techniky.
Výbavu pre outdoor nájdete v MTHIKER shope: [ Ссылка ]
Videá spomenuté vo videu:
Ako začať s behom? 10 tipov pre začínajúcich bežcov: [ Ссылка ]
Ako si vybrať bežeckú obuv? 7 krokov k správnemu výberu: [ Ссылка ]
Úvod (00:00)
Postavenie tela (00:44)
Práca paží (01:20)
Bežecký krok (01:55
Došľap (02:52)
Dýchanie (05:57)
Zhrnutie (07:05)
Podpor nás nákupom
[ Ссылка ]
Podpor nás odberom
[ Ссылка ]
Sleduj nás
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Hudba
[ Ссылка ]
