J'espère que tu n'es pas allergique aux frissons en revanche... 😇

TIMESTAMPS :
00:00 - questionnaire
02:20 - explication du test
03:20 - test sur le bras
09:15 - exercices respiratoires
12:25 - résultats et bilan

Merci à Gibi de m'avoir inspirée pour ce roleplay dans sa version très rapide : [ Ссылка ]

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~ Questions fréquentes:

L'ASMR???
✨ "Autonomous sensory meridian response", petit nom barbare pour décrire une sensation de relaxation intense, parfois suivie de picotements ou frissons. L'ASMR est déclenché par certains sons, mouvements, ou mises en situations et pourra peut-être t'aider si tu souffres de stress, d'insomnie, d'anxiété ou de dépression.

Qui suis-je?
🙋‍♀️ Amélie, 23 ans, étudiante à Sciences Po
Mood → 🐱🐈🦆💆‍♀️✂️☕️🎨✍️🌈🥖💜✨

Matériel utilisé:
🎤 Enregistreur Tascam DR-05 & Blue Yéti
📷 Lumix G7 pour la vidéo
🎬 Adobe Premiere Pro pour le montage

Bonne relaxation et à bientôt pour notre prochain Rendez-Vous ASMR !

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