Всем привет! В этом видео я с вами поделюсь пятью вкусными, простыми и полезными рецептами овощей в аэрогриле. Если не знаете, как есть больше овощей, как вкусно приготовить овощи, то смотрите это видео!

ТАЙМ-КОДЫ

00:00 Стейки из цветной капуты
07:06 Оладьи с брокколи и сыром
11:16 ПП картофель фри из корня сельдерея
14:06 Чипсы из свеклы
16:28 Закуска из шампиньонов

РЕЦЕПТЫ

🥦 Стейки из цветной капусты или «пицца» из цветной капусты

1 небольшой качан цветной капусты
оливковое масло в спрее

Кляр:
1 ч.л. кукурузного крахмала
1 ст.л. яблочного уксуса
1/2 чашка растительного молока
1/2 чашка муки

Панировка:
1/2 чашки панировочных сухарей
По 1 ч.л. - сушеный чеснок, сушеный лук, копченая паприка, прованские или итальянские травы, соль
3 ст.л. натертого твердого сыра (пармезан)

Шапка сверху:
Томатная паста или кетчуп (разбавить водой при необходимости)
натёртый твердый сыр (пармезан)

180’C 10 мин

🥦 ПП картошка фри из корня сельдерея

1 корень сельдерея около 700 г
1 ст л без горки французской горчицы
1 ч л - соль, паприка копченая, сушеный лук, сушеный чеснок
1/2 ч л кумина
Масло авокадо или Оливковое масло

200’С 20 мин

Нарезать 0,5 см соломкой


🥦 Чипсы из свеклы

1 свекла
1/2 ч л соли
1/2 ч л сушеного чеснока
Масло авокадо или оливковое в спрее

160’С 15 мин
Хранить в закрытом контейнере до трёх дней



🥦 Вкусные грибочки

250 г. шампиньонов
2 ст.л. Вустерского соуса
2 ст.л масла авокадо или оливкового
Соль, сушеный чеснок, сушеная петрушка

180’С 10 мин


🥦 Оладьи из брокколи с сыром


2 чашки измельчённой заранее отвареной брокколи или замороженной
1 яйцо
2 ст.л. миндальной муки (или панировочных сухарей)
2 чашки натёртого сыра
1/2 ч.л. сушеного лука
1/2 ч.л. сушеного чеснока
1/4 ч.л. соли

200’С 10 мин


У меня аэрогриль Proficook PC-FR 1177 H. 1700 W, 5,5 л. Куплен за свои деньги.

ГДЕ Я ЭТО КУПИЛА?

- Аэрогриль Xiaomi на 6 л. [ Ссылка ]
- Аэрогриль Xiaomi на 4,5 л. [ Ссылка ]
- Силиконовая форма для аэрогриля [ Ссылка ]
- Металлическая форма для пирога с ручкой [ Ссылка ]
- Силиконовый коврик [ Ссылка ]
- Бумага для аэрогриля [ Ссылка ]
- Форма для сосисок [ Ссылка ]
- Решётка для аэрогриля [ Ссылка ]
- Бумажные формы для аэрогриля [ Ссылка ]
- Силиконовая форма для яичницы, панкейков [ Ссылка ]
- Силиконовая форма для кексов[ Ссылка ]
- Форма для выпечки с отверстием [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
- Низкая форма для пирога [ Ссылка ]
- Мерные чашки [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
- Решётка для запекания тостов [ Ссылка ]
- Формочки для кексов с отверстием [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
- Силиконовые формочки для кексов [ Ссылка ]
- Силиконовая лопатка [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
- Форма для пончиков [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
- Бутылка для масла в спрее [ Ссылка ]
- Мини прихватки [ Ссылка ]
- Силиконовые щипцы [ Ссылка ]


♥ подписаться на канал
[ Ссылка ]

♥ Instagram [ Ссылка ]

♥ сотрудничество onthecatwalk13@gmail.com


Код для скидки на iHerb ZDP169



Music by JAETUNES - the time it takes - [ Ссылка ]
Music by Emi Choi - On Your Mind - [ Ссылка ]
Music by Chinsaku - Blossom - [ Ссылка ]


#аэрогриль #аэрогрильрецепты #аэрогрильобзор #фритюрницабезмасла #proficookairfryer #овощиваэрогриле #блюдаизовощей #брокколиваэрогриле #цветнаякапуставаэрогриле
#брокколирецепт #ппчипсы #ппкартошкафри

свернуть