Szeretettel köszöntök mindenkit! 🥰

Ez az első videóm, ezért kérlek nézzétek el nekem az esetleges hibákat 🙂
Egy egyszerű, könnyen elkészíthető élesztős kenyér receptet szeretnék Nektek ajánlani. Használható alapreceptként, amit a későbbiekben kedvetek szerint alakíthattok. Lehet változtatni a lisztek típusán és arányán, vagy pirított hagymát, aszalt paradicsomot gyúrni bele, esetleg magokkal megszórni. Mindenhogy finom kenyér lesz az eredmény 🙂
Mivel a teljes kiőrlésű lisztek a teljes gabonaszemet tartalmazzák, ezért rost, vitamin és ásványi anyag tartalma magasabb, mint a finomliszté, amihez csak a magbelsőt használják fel.
Ez a recept 60-40%-os arányban tartalmazza a liszteket.
Recept a leírás végén ⬇️

Ha tetszik a videó, kérlek ajándékozz meg egy like-kal! 👍
Ha megosztod a videót, vagy megjegyzést írsz hozzá, azzal is segíted a csatornám fejlődését.
Ha kíváncsi vagy egyéb receptekre is, iratkozz fel a csatornámra!
[ Ссылка ]
Nyomd meg a csengőt, hogy időben értesülhess az új feltöltésekről! 🔔
Köszönöm! 💕

Összes videóim: [ Ссылка ]
Kenyerek, péksütemények: [ Ссылка ]
Sütemények: [ Ссылка ]
Sós sütemények: [ Ссылка ]
Húsételek: [ Ссылка ]
Húsmentes ételek: [ Ссылка ]
Cukormentes receptek: [ Ссылка ]

Facebook:
Diétás receptjeim: [ Ссылка ]
Egyéb receptjeim: [ Ссылка ]

RECEPT: ⬇️
Hozzávalók:
200 g finomliszt
300 g teljes kiőrlésű liszt
300 g langyos víz
25 g friss élesztő
2 g cukor
12-16 g só (ízlés szerint)
2 evőkanál (20 g) olaj

100 g tápanyagtartalma:
Energia: 254,6 kcal
Fehérje: 8,6 g
Zsír: 4,1 g
Szénhidrát 42,6 g
Rosttartalom: 5,8 g

Köszönöm, hogy megnézted a videót! 💕

#kenyér #recept #bread #breadrecipe #recipe

свернуть