Лучший выбор Алиэкспресс [ Ссылка ]
☯Исцеление Страхов, Обид и Тревожности
☯ Гармония в душе и теле
☯ Растворение тревожности и стресса (Саморазвитие)
☯ Канал Релакс Музыки 2019
☯ Музыка для медитации, релаксации и отдыха ॐ
#Relax #music

КАК РАБОТАТЬ: Включите музыку (отрегулируйте громкость, не должно резать слух). Затем положите руки на область груди (в центре груди одна на другую). Начните глубоко дышать, считая про себя минимум 10 вдохов - выдохов для расслабления (можно больше).
Когда почувствовали что расслабились, не убирая руки с груди, посмотрите отрешенно на ваш страх, тревожность, стресс или обиду. Должен получиться эффект отстранения, как будто вы смотрите на все это как посторонний человек.
Мысленно представьте что это негативное чувство растворяется. Могут возникать мышечные напряжения в разных частях тела - это значит что это чувство проявляется в мышечных зажимах, блоках. Направляйте и туда расслабление. Если зажимы сильные можно начать делать мягкий массаж этих областей, старайтесь отправлять туда энергию любви и заботы. Но и не забывайте про основную работу - растворение негативных чувств и эмоций. Часто негативные чувства сопровождают болезненные картинки из прошлого или вылезают страхи направленные на будущее. Смотрите на них смело, с любовью и пониманием, ПРИНИМАЙТЕ их, и тут же отпускайте растворяя.
Постоянная работа по этой программе поможет растворить негативные энергии которые мы накапливаем в жизни.
Если работа по этой программе принесет вам пользу, пишите в комментариях. Если есть вопросы, то тоже спрашивайте, с радостью отвечу.
Всем любви и добра 💖💖💖

☞ Подпишитесь на наш канал 💖- [ Ссылка ] - 💖
☞ 💖 Пожалуйста, не забудьте нажать на колокольчик («Включить новые видеоизображения на этом канале»)
на кнопке «Подписаться» - получать уведомления о новых видеороликах ♡

▬▬ ஜ ☯ О канале ☯ ஜ ▬▬
♪♫ Только самая красивая расслабляющая #релакс #музыка для занятий #цигун, #рейки, йогой, #медитацией, для массажа, спа, обучения, сна и просто для души. Расслабляет тело, успокаивает ум, усиливает концентрацию и обладает целительным эффектом. Подходит для учебы, оздоровления и вдохновения!
♫ Отдохните душой и телом.
✦ Будем благодарны за подписку на канал.

▬▬ ஜ ☯ Плейлисты канала ☯ ஜ ▬▬
☸ #Этническая музыка индейцев - [ Ссылка ]
☯ #Целительная Музыка Души - [ Ссылка ]
☼ Целительные #Звуки Природы - [ Ссылка ]
ॐ Целительные #Мантры ॐ - [ Ссылка ]
㊜ Целительные Звуки #Дао - [ Ссылка ]
♫ МИКС Релакс Мелодий - [ Ссылка ]

свернуть