В этом видео уроке мы показали Вам упражнения которые Вы можете Выполнять после того, как научитесь стоять на баланс борде. Упражнения направлены на развитие координации и равновесия, а так же на гибкость и эластичность Ваших мышц. Баланс борд можно использовать не только в спортивных целых, но так же и в реабилитационных. Тренировки очень хорошо развивают не только мышцы, но и связки. За счет тренировок на баланс борде Вы поднимите свой тонус и улучшите свои физические показатели.
Оператор - @gmt.holyglory
Монтаж и обработка @eldarslife
Всем спасибо за внимание!
Тренируйтесь вместе с @balanceboard.kz, и здесь же вы можете заказать себе баланс борд.
Упражнения на баланс борде для НОВИЧКОВ!
Теги
балансбаланс бордбаланс борд тренировкибаланс борд трюкибаланс борд для начинающихбалансировочная доскабаланс борд для чего нуженбаланс борд как встатьспорталматытренировкибаланс борд казахстанбаланс борд с чего начатьбаланс борд сноубордприседанияприседания на баланс бордеупражнениябаланс тела упражнениятренировка на баланс телакак улучшить баланс телакак тренировать равновесие телаказахстан